Почему мозг не всегда на нашей стороне? Мозг не стремится к правде. Он стремится к скорости. Чтобы не перегружаться, он сокращает, обобщает, достраивает и да! - додумывает! Это удобно. Но не всегда точно. Так появляются когнитивные искажения. Устойчивые и предсказуемые искажения мышления, которые искажают восприятие реальности. Это не сбой, это способ адаптации. Но стоит нам начать их замечать — и у нас появляется пространство. Между мыслью и действием. Между реакцией и осознанием. Небольшое, но живое. Из него можно выбирать. 🧐Ловили когда-нибудь себя на мысли, что точно знаешь, что подумает другой человек — ещё до того, как он начинал говорить? 🤨Вы точно говорили: «Я знал(а), что так и будет», — уже после того, как это что-то случилось? 🤪Воспринимали ситуацию как чёрную или белую, без оттенков между? Если вы узнали в этом себя — это нормально. Это говорит о том, что ты живой. И твой ум просто делает то, чему когда-то научился — защищать, упрощать, предугадывать, додумывать. #психология #матричныймир #путьксебе #внутренниймир #ктоестькто #ямогусебялюбить #сегодняможно