Упражнение «Зеркало раздражения». Один из простых способов заглянуть в сторону того самого дальнего угла подсознания. (Не понимаешь о чем речь? Смотри предыдущий пост) Итак, всё на самом деле очень просто. Нужно сделать три действия: ⠀ 1️⃣ Вспомни, какие люди тебя бесят, раздражают. 2️⃣ Что именно в них раздражает или бесит? 3️⃣ Почему? Почему ты не можешь так-же? Кто тебе сказал, что тебе так нельзя? И дальше можно в диалоге с самим собой на дальнейшие ответы задавать один вопрос "ПОЧЕМУ?" 🎯 Раздражение — это не про других. Это про твою границу, которую кто-то случайно (или не случайно) задел. Это про чувства, которым не дали места. Про части тебя, которым не разрешили быть. ⠀ Именно там — в этой точке внутреннего отклика — и начинается честный разговор с собой. Не чтобы обвинять, а чтобы понять. ⠀ 🌿 Быть собой — это не награда за идеальность. Это право, которое у тебя уже есть. Может быть, прямо сейчас — ты и начал к нему возвращаться. #самсебепсихолог #Психология #матричныймир #путьксебе #ответывнутри #тесты #практика #любовьксебе